約１年ぶりに親子で空手の大会に出場しました。この１年間は、コロナ流行の影響もあり、自宅トレーニングが中心でありましたが、親子で教え合いながら取り組んできました。そして、ようやくこの日を迎えることが出来ました。 今大会は市民大会でありながら、…

明日は約１年ぶりに親子で大会に出場します。 この１年コロナの影響で、試合の機会を得られず、もどかしい思いをしましたが、厳重な感染対策の下、実現することとなりました。まずは大会関係者の皆様に感謝の気持ちで一杯です‼もちろん、様々な制約は付きま…

人はミスをする生き物です。 場面は仕事、学校、家庭など、それぞれが置かれている環境により様々ですが、少なからず人はミスをしてしまうものです。 そして、ミスをすると、仕事でいえば上司から、学校でいえば先生や先輩から叱責を受けることが多々あるか…

今日は数ヵ月ぶりに空手の大会が開催され、息子が参加するということで、引率を行いました。 大会まで毎日欠かさず自主練をやってきたのを間近で見ていたので、今回はもしかしたらベスト８位はいけるんじゃないかと期待しておりました。 しかし、現実は甘く…

「人に気持ちを伝えたり、思うように動いてもらうのは難しい」 こういった悩みを感じたことはありませんか。特に、職責上人の上に立ち部下を率いたり、スポーツなどの指導をされる方に多い悩みかもしれません。そんな方に今回の記事はおすすめです。 同じこ…

その前に、、、 すでに空手を習うと決めて道場をお探しの方へ。道場選びのポイントはこちら☟ mazmeblog.hatenablog.com ① 礼儀作法・自己管理 ② 強いメンタルと自信がつく ③ 様々なジャンルの運動能力が高まる ④ 就職や大学進学に圧倒的に有利 ⑤ 女子の競技…

「空手の持ち物って多い」 多くの方が感じることかと思います。そうなると、登場するのがリュックサックやバッグですが、どんなものを選べば良いかわかりませんよね。 小さすぎて道具が入らず、バッグが２個持ちになってしまったり、高い値段を払ったのに大…

こんにちは、空手パパです。 小学生の息子と一緒に空手道場に通っている３０代の父です。 空手歴は約１０年で、長い間空手と離れた生活をしてきましたが、子供の成長を間近で共有したい想いから、もう一度空手を始め、大会入賞を目指して取り組んでいます。…

こんにちは、空手パパです。 子供の成長を共有したいという目的で、子供と空手道場に通い、一緒に試合に挑戦する ３０代の父親です。伝統派空手の上達に役立つ情報を中心に発信しています。 【組手】30代空手キッズの父親が大会に挑戦～カウンター戦略～決勝…

「プログラミング初心者がprogateで学ぶ」 記事をもっと見やすくする目的で、プログラミング初心者の私空手パパがprogateでHTMLとCSSを学んでいます。今回は５回目の記事です。 さて、今日現在の進捗はこんな感じです。 レベル21です。 ペースが落ちてしまい…

こんにちは、空手パパです。子供の成長を共有したいという目的で、一緒に空手道場に通っている ３０代の父親です。親子で一緒に練習する事で、子供の苦労を身をもって共有できるので、より親身になってアドバイス出来るメリットがあると考えています。今回は…

こんにちは、空手パパです。子供の成長を共有したいという目的で、一緒に空手道場に通っている ３０代の父親です。親子で一緒に練習する事で、子供の苦労を身をもって共有できるので、より親身になってアドバイス出来るメリットがあると考えています。今回は…

今回のテーマ：息切れを防止して試合に勝つコツ こんにちは、空手パパです。 子供と成長を共有したいという目的で子供と一緒に空手を習う３０代の父親です。 今回は、試合のパフォーマンスを下げる要因の一つ『息切れ』を提言するコツを紹介します。 息切れ…

こんにちは、空手パパです。 「子供の空手を上達させたい」 空手を通わせる親であれば、共通の想いですよね。 家でも子供に空手を教えて、上達させたいけど、どう教えたら良いか、何を教えたら良いか分からない、教えているつもりがついイライラしてうまく伝…

こんにちは、空手パパです。 「子供の空手を上達させたい」 空手を通わせる親であれば、共通の願いですよね。 道場以外の時間でも子供に空手を教えて、上達させたいけど、どう教えたら良いか、何を教えたら良いか分からない、教えているつもりがついイライラ…

「もっと見やすいページにしたい」 「空手パパの子育て日記」というブログを始めて半年少々経ち、当初は月間pv数が１０ぐらいでしたが、少しずつ多くの方に閲覧していただけるようになり、最近は月3000pvぐらいになってきました。もっともっとpv数を増やして…

こんにちは、空手パパです。 小学生の息子と一緒に空手道場に通っている３０代の父です。 空手歴は約１０年で、長い間空手と離れた生活をしてきましたが、子供の成長を間近で共有したい想いから、もう一度空手を始め、大会入賞を目指して取り組んでいます。 …

こんにちは、空手パパです。 子供と成長を共有したいという目的で、子供と一緒に道場通いをして、大会入賞を目指す３０代の父親です。空手に関する役立つ情報を発信しています。 【組手】30代空手キッズの父親が大会に挑戦～子供と一緒に空手の上達を目指す…

「子供がゲームやり過ぎる問題」 多くのご家庭で苦労されている問題ではないでしょうか？ 今日はそんな問題に逆転の発想を取り入れて、解決した方法を紹介します。 我が家では、時間制で管理する対策を採るも、失敗、、。 ゲームをやりたい願望を無理やり抑…

空手のリモート練習の時、親はどうサポートすればいい？ リモートでの在宅練習も随分してきましたが、リモート練習の時に親はどうサポートすればよいか悩んじゃいますよね？ せっかく間近で見れるんだから、何かサポートしてあげたいなと思いますよね。 今日…

とっても簡単！人工芝の施工 今回は、初心者でも人工芝を簡単できれいに張る方法を順序別に解説します。最後まで読んでいただき、是非きれいなお庭に仕上げていただければと思います。 1. 土地の整地 2. 防草シート張り 3. 人工芝マット張り ① オーバーラッ…

今日のテーマ『近間の裏回し蹴り』 今日のテーマは近間(接近戦)での裏回し蹴りのトレーニングをしました。 裏回し蹴り 上段蹴りのテクニックの１つで、足を高く上げて足裏で相手の顔面を捉える技です。私が小学生の頃は上段蹴りといえば、いわゆるハイキック…

今回のテーマ『中段突きカウンター』 今日も元気にお家トレーニングを親子で取り組みました。 最近、息子とのお家トレーニングが続いてますが、マンネリ化しないように、いつも何かテーマを決めるようにしています。 ということで今日は中段カウンターに取り…

今日のテーマ 『 毎日継続する効果 』 ここ一か月、稽古が中止となっているため、家で息子の自主トレを見守ってきました。息子は、これまで毎日練習していたことはなく、稽古に参加する週に2～3回練習するに留まっていました。私の子供時代もそれぐらいの練…

今日のテーマ 『 ワンツー 』 引き続き、公共施設が使えず、子供を稽古に連れて行くことが出来ないので、家で一緒にトレーニングをしました。 家でのトレーニングはマンツーマンで指導できるメリットがあるものの、同世代の友達と実戦形式の稽古が出来ないの…

筋トレ生活ふくらはぎの追い込み この記事では、家の中で手軽に出来る効果的な筋トレ方法を探して、巷で紹介されている自重トレーニング方法を実践して、その感想を紹介しています。 さあ、今日は「ふくらはぎ」の筋トレをやりましょう！ ふくらはぎってスポ…

今日のテーマ『フォームチェック』 今日は息子と刻み突きのフォームチェックをしました。 刻み突き 基本姿勢 理想的な姿勢 良くない姿勢 残身を取る おまけ 刻み突き 刻み突きは、組手の中で最も速いとされる攻撃で、構えた前の手をそのまま突き出して、相手…

こんにちは、子供と成長を共有したいという目的で３０代で空手を始めた空手パパＭＡＧＭＥといいます。小学生から中高年の方まで、年齢問わず空手の上達に役立つ情報を発信しています。 今回のテーマ『刻み突きの反応の練習』 今回ご紹介するのはこちら ・お…

今日のテーマ 『 反復練習 』 今日は夜勤明けで息子と稽古に参加してきました。 その中で取り組んだ、形の「反復練習」が今日のトピックスです。 形は、組手とは異なり、定められた「立ち方・技の形・動き方・呼吸」等があり、それをじっくり練習して体に染…

今日のテーマ 『 子供と一緒に弱点を見つけよう！ 』 今日は小学校２年生の息子と一緒にに稽古に参加しました。 来週の日曜日が空手の大会なので、本番に向けてラストスパート中です。 今日は、試合で勝つうえで大切な「弱点克服」に向けて、 一緒に弱点を見…