こんにちは、空手パパです。 小学生の息子と一緒に空手道場に通っている３０代の父です。 空手歴は約１０年で、長い間空手と離れた生活をしてきましたが、子供の成長を間近で共有したい想いから、もう一度空手を始め、大会入賞を目指して取り組んでいます。…

こんにちは、空手パパです。 子供の成長を共有したいという目的で、子供と空手道場に通い、一緒に試合に挑戦する ３０代の父親です。伝統派空手の上達に役立つ情報を中心に発信しています。 【組手】30代空手キッズの父親が大会に挑戦～カウンター戦略～決勝…

こんにちは、空手パパです。子供の成長を共有したいという目的で、一緒に空手道場に通っている ３０代の父親です。親子で一緒に練習する事で、子供の苦労を身をもって共有できるので、より親身になってアドバイス出来るメリットがあると考えています。今回は…

こんにちは、空手パパです。子供の成長を共有したいという目的で、一緒に空手道場に通っている ３０代の父親です。親子で一緒に練習する事で、子供の苦労を身をもって共有できるので、より親身になってアドバイス出来るメリットがあると考えています。今回は…

今回のテーマ：息切れを防止して試合に勝つコツ こんにちは、空手パパです。 子供と成長を共有したいという目的で子供と一緒に空手を習う３０代の父親です。 今回は、試合のパフォーマンスを下げる要因の一つ『息切れ』を提言するコツを紹介します。 息切れ…

こんにちは、空手パパです。 「子供の空手を上達させたい」 空手を通わせる親であれば、共通の想いですよね。 家でも子供に空手を教えて、上達させたいけど、どう教えたら良いか、何を教えたら良いか分からない、教えているつもりがついイライラしてうまく伝…

こんにちは、空手パパです。 「子供の空手を上達させたい」 空手を通わせる親であれば、共通の願いですよね。 道場以外の時間でも子供に空手を教えて、上達させたいけど、どう教えたら良いか、何を教えたら良いか分からない、教えているつもりがついイライラ…

こんにちは、空手パパです。 小学生の息子と一緒に空手道場に通っている３０代の父です。 空手歴は約１０年で、長い間空手と離れた生活をしてきましたが、子供の成長を間近で共有したい想いから、もう一度空手を始め、大会入賞を目指して取り組んでいます。 …

こんにちは、空手パパです。 子供と成長を共有したいという目的で、子供と一緒に道場通いをして、大会入賞を目指す３０代の父親です。空手に関する役立つ情報を発信しています。 【組手】30代空手キッズの父親が大会に挑戦～子供と一緒に空手の上達を目指す…

空手のリモート練習の時、親はどうサポートすればいい？ リモートでの在宅練習も随分してきましたが、リモート練習の時に親はどうサポートすればよいか悩んじゃいますよね？ せっかく間近で見れるんだから、何かサポートしてあげたいなと思いますよね。 今日…

今日のテーマ『近間の裏回し蹴り』 今日のテーマは近間(接近戦)での裏回し蹴りのトレーニングをしました。 裏回し蹴り 上段蹴りのテクニックの１つで、足を高く上げて足裏で相手の顔面を捉える技です。私が小学生の頃は上段蹴りといえば、いわゆるハイキック…

今日のテーマ 『 毎日継続する効果 』 ここ一か月、稽古が中止となっているため、家で息子の自主トレを見守ってきました。息子は、これまで毎日練習していたことはなく、稽古に参加する週に2～3回練習するに留まっていました。私の子供時代もそれぐらいの練…

今日のテーマ 『 ワンツー 』 引き続き、公共施設が使えず、子供を稽古に連れて行くことが出来ないので、家で一緒にトレーニングをしました。 家でのトレーニングはマンツーマンで指導できるメリットがあるものの、同世代の友達と実戦形式の稽古が出来ないの…

今日のテーマ『フォームチェック』 今日は息子と刻み突きのフォームチェックをしました。 刻み突き 基本姿勢 理想的な姿勢 良くない姿勢 残身を取る おまけ 刻み突き 刻み突きは、組手の中で最も速いとされる攻撃で、構えた前の手をそのまま突き出して、相手…

こんにちは、子供と成長を共有したいという目的で３０代で空手を始めた空手パパＭＡＧＭＥといいます。小学生から中高年の方まで、年齢問わず空手の上達に役立つ情報を発信しています。 今回のテーマ『刻み突きの反応の練習』 今回ご紹介するのはこちら ・お…

今日のテーマ 『 反復練習 』 今日は夜勤明けで息子と稽古に参加してきました。 その中で取り組んだ、形の「反復練習」が今日のトピックスです。 形は、組手とは異なり、定められた「立ち方・技の形・動き方・呼吸」等があり、それをじっくり練習して体に染…

今日のテーマ 『 子供と一緒に弱点を見つけよう！ 』 今日は小学校２年生の息子と一緒にに稽古に参加しました。 来週の日曜日が空手の大会なので、本番に向けてラストスパート中です。 今日は、試合で勝つうえで大切な「弱点克服」に向けて、 一緒に弱点を見…

今日のテーマ 『 刻み突き 』 今日は 「きざみ突き(以下：刻み突き)」 にフォーカスして 取り組みました。 刻み突きは、組手で構えた前の手(前拳)をそのまま出して突く突きのことで、 ボクシングでいうと「ジャブ」に近い突きといえます。 伝統派空手の試合…

裏回し蹴りにチャレンジ！！ 30代の空手パパMAGMEです。 １０代の頃に空手の経験があり、その後３０歳になるまでブランクを挟み、３０歳から小学生の息子と一緒にもう一度空手を始めました。 最近は、息子と一緒に空手を練習したり、大会にチャレンジしたり…

【今回のテーマ：軸を保つ】 今回のテーマは『軸を保つ』です。 軸を保つというのは形でも組手でも非常に重要です。 というのも、軸がブレてしまうと、体重が抜けてしまい、技に力とスピードが乗らなくなってしまいうからです。 では、軸を保つにはどのよう…

30代の空手パパMAGMEです。 小学生の息子と空手を一緒に練習し、大会にチャレンジしています☺️ 2019年は、市民大会に５回出場し、優勝３回、準優勝１回、３位１回という成績でした。 さて今回は、恥ずかしながら私の試合での失点シーンをピックアップしまし…