今日のテーマ 『 子供と一緒に弱点を見つけよう！ 』 今日は小学校２年生の息子と一緒にに稽古に参加しました。 来週の日曜日が空手の大会なので、本番に向けてラストスパート中です。 今日は、試合で勝つうえで大切な「弱点克服」に向けて、 一緒に弱点を見…

今日のテーマ 『 刻み突き 』 今日は 「きざみ突き(以下：刻み突き)」 にフォーカスして 取り組みました。 刻み突きは、組手で構えた前の手(前拳)をそのまま出して突く突きのことで、 ボクシングでいうと「ジャブ」に近い突きといえます。 伝統派空手の試合…

裏回し蹴りにチャレンジ！！ 30代の空手パパMAGMEです。 １０代の頃に空手の経験があり、その後３０歳になるまでブランクを挟み、３０歳から小学生の息子と一緒にもう一度空手を始めました。 最近は、息子と一緒に空手を練習したり、大会にチャレンジしたり…

【今回のテーマ：軸を保つ】 今回のテーマは『軸を保つ』です。 軸を保つというのは形でも組手でも非常に重要です。 というのも、軸がブレてしまうと、体重が抜けてしまい、技に力とスピードが乗らなくなってしまいうからです。 では、軸を保つにはどのよう…

ついに１４日間終了！ 結果は、、、 グルテンフリー生活最終日(14日目) 【朝食】 ・白米、納豆、卵 【昼食】 ・ 白米、目玉焼き、ウインナー、梅干し 【夕食】 ・カツオとアボカドの丼ぶり(白米、カツオ、アボカド) ・味噌汁(大根、玉ねぎ、ジャガイモ) 【最…

30代の空手パパMAGMEです。 小学生の息子と空手を一緒に練習し、大会にチャレンジしています☺️ 2019年は、市民大会に５回出場し、優勝３回、準優勝１回、３位１回という成績でした。 さて今回は、恥ずかしながら私の試合での失点シーンをピックアップしまし…

☑ 体の疲れが取れない ☑ ひどいアレルギー体質 ☑ 健康診断では至って異常なし ３０代空手キッズの父、空手パパＭＡＧＭＥです。 どれだけ休んでも体の疲れが取れず、ひどいアレルギー体質。毎日体の怠さと眠気に悩まされています。 にもかかわらず、健康診断…