土曜日の練習場は、ありがたいことに開放となっているので、息子と車を走らせて稽古に参加してきました。 今日は結構な数の道場生が参加しており、ソーシャルディスタンスをしっかりと取りながら稽古に励みました。 息子は昨日目覚めた新たなワンツーを試し…

今日は在宅勤務でしたので、息子とトレーニングが出来ました。 息子はかれこれ1年くらいワンツーの練習をしており、少しずつではありますが、上達してきました。 練習をし始めた頃は、ワンツーのステップが全く出来ず、1人でプンプンしていましたが、足運び…

数年ぶりぐらいに能力の成長を実感。 物事がうまくいってる時は、それほど成長に気づかないのに、苦しみに苦しんだあとは、成長をとても実感する。 人生とは不思議なもんですな。

今日も安定の21時帰宅です。 さあ、トレーニングやるか迷うところ。 あと２日仕事のために温存して寝るか、追い込んでトレーニングするか。 決めた。 寝よう。

今日は定時で終われましたので、息子と道場へ。クローズしている曜日が多いので、非常にありがたいです。無事に緊急事態が明ければ4月から試合が始まるので、今のうちに準備しておきたいと思います。 明日は仕事が山盛、早めに休もう。

月曜日の朝はどうしても気分が上がりにくいもので、そのまま仕事に入るといいことがないんですね。 なので月曜日の朝必ずやっていることがあります。それは家から駅までの「徒歩」です。朝に15〜30分程度歩くことで、ポジティブな感情が生まれやすく自己肯定…

今日は昼間は日用品買い物行ったりバタバタしてるうちにあっという間に夜になっちゃいました。恒例の練習ということで外に出ると、冷たい雨が☂️（家が破壊されるので、我が家では空手は禁止されてます） だけど、稽古はやる‼︎ちょっとだけ 足元滑るけど大丈…

土曜日の練習場は、厳正なコロナ対策の下オープンとなっているため、久しぶりに実練習が出来ました。息子も久しぶりの実練習とあって高いモチベーションで取り組んでいました。 最近は練習中あえて、指摘はしないようにしています。良いところを言ってあげて…

ここ数ヶ月ほど、組手の構えを逆構え（右）に変えています。 理由は元々の構え方（左構え）に悪い癖がついてしまい技に体重が乗らなくなってしまったので、それを矯正するためです。 これは、とても違和感があって気持ち悪いですし、慣れないんですが、諦め…

今日は道場の先生がzoomでリモート稽古を開催して下さったので、それに参加しました。 テーマは、剛柔流の形である「十三手(セイサン)」でした。 この形は、全日本空手道連盟の第二指定形となっており、各大会でよく見かける形です。私は、ここ一年ぐらいで…

昨日の夜勤からの仮眠を取っての日勤。 今日は疲労困憊で撃沈しました。 息子は練習してたのにな〜 俺もやりたかった〜 明日こそは‼︎

今日はこれから夜勤ですので、それまでに恒例のトレーニングをやりました。 メニューは、打ち込み（刻み突き、中段突き、ワンツー、蹴り）、組手（2分1セット）と軽めな感じで10分程度やりました。 外で練習してるんですが、この寒気の影響で寒すぎて、すぐ…

今日は非常にありがたいことに定時退社でして、帰ってすぐに息子とトレーニングしました。 最近は息子の目が肥えてきたため、「パパ今の速かった」とか「今のは止まって見えた」とかアドバイスをくれます。ありがたや。 二人三脚で頑張ります😊

今日は日曜日ということで、親子で空手のマンツーマントレーニングを行いました。 今日は組手に特化して20分くらい軽めに。 内容は次の通りです。 ・打ち込み(刻み突き・中段突き・ワンツー・蹴り)それぞれ１０本ずつ ・組手１分×２ラウンド この中でこだわ…

課題を認識していて、それに対策を打つと決めているのに、それが出来ない自分。 こういうことは本当にやってはいけない😭 大抵のことは、相手の問題ではなく、自分自身の問題であることが多い。 一からやり直しです。自分に克たねば。

さて今からトレーニング始めます‼︎ 最近取り組んでいる逆構えを中心に打ち込みをやっていきます‼︎人の体は難しいもので、普段と逆の動きをやると、ぎこちなくなってしまうんですよね。 けど、その難しさを超えると次の境地に行ける、そう信じてます。いつか…

21時、ようやく帰宅できました‼︎ トレーニングの時間なんですが、パートナー の息子はもう先に寝ちゃいましたね。 妻に聞くと1人で頑張って自主トレをやっていたそうです。 父親として負けてられないな❗️ 俺もやろう！

三連休明けの仕事初日は体にきます。 さらに、休みの間トレーニングをみっちりやったので、そのツケで筋肉痛も、なかなかキツイ、、、。 平日はトレーニングする余裕がないので、YouTubeでイメトレをしています。 具体的には全日本空手道連盟のYouTubeチャン…

緊急事態宣言のため、息子との共同自主トレ期間が始まりました。これをきっかけに、組手での新たな得点源となる得意技を探ってみることにしました。 昨年11月の大会では、決勝で私の得意技の刻み突きと裏回し蹴りが封じられてしまい、惨敗してしまいました。…

またしても緊急事態宣言が出てしまいましたね。 私が通う道場も一部の施設を除いて再びリモート練習に切り替わりました。 今年も去年のようなコロナ禍が続いた場合、1年間に出場できる大会も数えるほどになることでしょう。 モチベーションを維持するのは難…