2021-01-13 【日記】休み明けは体にきます 三連休明けの仕事初日は体にきます。 さらに、休みの間トレーニングをみっちりやったので、そのツケで筋肉痛も、なかなかキツイ、、、。 平日はトレーニングする余裕がないので、YouTubeでイメトレをしています。 具体的には全日本空手道連盟のYouTubeチャンネルで技別の特集(リプレイ集)があるのですが、これがなかなか良い。 理由は、選手がアップで映っていて、尚且つ画質が良く技の細部まで見れるからです。しかもスローリプレイまであります。 興味がある方是非チェックしてみて下さい。