緊急事態宣言のため、息子との共同自主トレ期間が始まりました。これをきっかけに、組手での新たな得点源となる得意技を探ってみることにしました。
昨年11月の大会では、決勝で私の得意技の刻み突きと裏回し蹴りが封じられてしまい、惨敗してしまいました。
そこで、今日は中段突きのトレーニングを重点的にやりました。イメトレ＋３つのメニューをこなしました。イメトレは、YouTubeで中段突きの上手い選手の動きを研究して、具体的な技のイメージを作ります。続いてトレーニングメニュー、まずはスローで足運びに位置、体の軸回転、手の動きの確認を行います。次に、息子に元立ちをやってもらい、スピードを入れて10本2セット、最後に、元立ちにステップを入れてもらって10本×2セットというメニューをやりました。
今日の時点では、まだ何か掴めた感じはありませんでした。長い目でじっくりとやっていきます‼︎さあ、明日から仕事です‼︎
