30代空手パパ MAGMEの子育て日記

30代空手パパMAGMEです。二児の父親で空手大会に一緒に挑戦しております。 このブログでは子供との大会挑戦やトレーニングについての記事を掲載しております。youtubeに試合動画をアップしております。下記URLからこれらも合わせてご覧いただけますと幸いです。https://www.youtube.com/@-magme-2375

2021-01-25から1日間の記事一覧

【日記】月曜日にやること

月曜日の朝はどうしても気分が上がりにくいもので、そのまま仕事に入るといいことがないんですね。 なので月曜日の朝必ずやっていることがあります。それは家から駅までの「徒歩」です。朝に15〜30分程度歩くことで、ポジティブな感情が生まれやすく自己肯定…