空手パパ MAGMEの子育て日記

空手パパMAGMEです。二児の父親で30代のおじさんです。息子との空手の練習記録や日常のつぶやきなど、様々な情報を発信出来ればと思います。

2021-01-25から1日間の記事一覧

【日記】月曜日にやること

月曜日の朝はどうしても気分が上がりにくいもので、そのまま仕事に入るといいことがないんですね。 なので月曜日の朝必ずやっていることがあります。それは家から駅までの「徒歩」です。朝に15〜30分程度歩くことで、ポジティブな感情が生まれやすく自己肯定…