今日のテーマ 『 ワンツー 』
引き続き、公共施設が使えず、子供を稽古に連れて行くことが出来ないので、家で一緒にトレーニングをしました。
家でのトレーニングはマンツーマンで指導できるメリットがあるものの、同世代の友達と実戦形式の稽古が出来ないので、長期間になってくるとどうしてもマンネリ化してしまいます。
そこで、今日は新たに 「ワンツー」 に挑戦してみることにしました😄
ワンツーは、組手で構えた前の手(前拳)をそのまま出して突く突き、その後、前足をもう一歩出して、後ろの手で中段か上段を突くテクニックのことをいいます。
ワンツーのメリットは、最初の前拳がバックステップ等で逃げられた時に、仕留めることが出来ることです。
ワンツーを練習する際のポイントを写真でまとめてみました。
①左手の刻み突き
②寄せ足
③中段突き
ご覧のような手順で、息子に新たにワンツーを教えてみました。参考にしていただければ幸いに思います。
息子は、体が開いてしまったり、力んでしまったりして、すごく苦戦していました😜少しずつ上達してくれれば良いなと思います。息子に触発され、私も息子に負けないように、筋トレ＆自主練頑張りたいと思います。
今日も最後までご覧いただきありがとうございました😄
＃空手上達＃組手コツ＃空手練習
