トレーニング日誌（4/12）

やってしまいました。

飲み会の誘惑に負けて飲酒した上に、帰宅してそのままベッドへ直行。トレーニングをサボってしまいました。。。

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・ハイボール中ジョッキ　×6杯

身体の状態

・体重　77.8kg

今日はしっかり頑張ります。