2023-05-10から1日間の記事一覧
5月の市民大会が終わり、次は6月にある柏市空手道大会に向けて、少しずつトレーニングを始めています。昨日は、22時に帰宅しまして夕食後にジムに行きました。昨日は脚の追い込みです。 身体の状態 体重 78.5kg 体調 良好 メニュー レッグプレス 100kg 10回×…
5月の市民大会が終わり、次は6月にある柏市空手道大会に向けて、少しずつトレーニングを始めています。昨日は、22時に帰宅しまして夕食後にジムに行きました。昨日は脚の追い込みです。 身体の状態 体重 78.5kg 体調 良好 メニュー レッグプレス 100kg 10回×…