トレーニング日誌（9/22分）

昨日は21時帰宅で疲れのため、ジムには行けず。自宅で軽めのトレーニングをしました。

体重　80.6kg

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・腕立て伏せ10回×7セット

週末はじっくり追い込めるように頑張ります。今日は、息子の眼科&塾送迎に娘の強化練習の帯同と、慌ただしい1日です。