2023-04-22から1日間の記事一覧
昨日は帰宅した時点でかなり疲れておりジムに行く気力はありませんでした。そのため、自宅で軽めのトレーニングで終わりました。今日はじっくりやれたらなと思います。 身体の状態 体重 77.8kg 体調 不良 メニュー スクワット100回×1セット
昨日は帰宅した時点でかなり疲れておりジムに行く気力はありませんでした。そのため、自宅で軽めのトレーニングで終わりました。今日はじっくりやれたらなと思います。 身体の状態 体重 77.8kg 体調 不良 メニュー スクワット100回×1セット