2023-05-17から1日間の記事一覧
なかなか多忙になってきました。一昨日は日勤終わりで夜勤が入り、昨日も夕方まで仕事という感じで、ジムに行きましたが、体調も悪くトレーニングは軽めで終えました。 身体の状態 体重 77.5kg 体調 不良 5/15 ・腕立て伏せ 30回 →夜勤前の仮眠時に少しだけ…
なかなか多忙になってきました。一昨日は日勤終わりで夜勤が入り、昨日も夕方まで仕事という感じで、ジムに行きましたが、体調も悪くトレーニングは軽めで終えました。 身体の状態 体重 77.5kg 体調 不良 5/15 ・腕立て伏せ 30回 →夜勤前の仮眠時に少しだけ…