30代空手パパ MAGMEの子育て日記

30代空手パパMAGMEです。二児の父親で空手大会に一緒に挑戦しております。このブログでは子供との大会挑戦やトレーニングについての記事を掲載しております。youtubeに試合動画をアップしております。下記URLからこれらも合わせてご覧いただけますと幸いです。https://www.youtube.com/@-magme-2375

5/24は夜勤の明けで仮眠してから日勤、そして、その夜また夜勤という流れだったため、トレーニング出来ませんでした。5/25は明けで帰宅後にトレーニングをしました。夜勤続きで体に負担がきているためか、体重が減少しており、調子が悪いです。身体の状態 …