肉離れをして3週間になります。
肉離れは全治2〜3週間と一般的に言われますが、まさにそんな感じです。
ようやく戻ってきました。痛みが引いたので、少しずつ柔軟をやっていきます。
しばらく体を開かない間に右足だけ、体が硬くなってしまいました。上段蹴りを出すためには、柔軟は必須なので、じっくり仕上げていきます。
試合までに治ってくれるといいのですが。
肉離れをして3週間になります。
肉離れは全治2〜3週間と一般的に言われますが、まさにそんな感じです。
ようやく戻ってきました。痛みが引いたので、少しずつ柔軟をやっていきます。
しばらく体を開かない間に右足だけ、体が硬くなってしまいました。上段蹴りを出すためには、柔軟は必須なので、じっくり仕上げていきます。
試合までに治ってくれるといいのですが。