30代空手パパ MAGMEの子育て日記

30代空手パパMAGMEです。二児の父親で空手大会に一緒に挑戦しております。 このブログでは子供との大会挑戦やトレーニングについての記事を掲載しております。youtubeに試合動画をアップしております。下記URLからこれらも合わせてご覧いただけますと幸いです。https://www.youtube.com/@-magme-2375

2021-04-05から1日間の記事一覧

【日記】怪我の具合

空手の稽古中に右足のハムストリングスの肉離れをして、2週間が経過しました。 経過は良好で、当初は45度くらいしか開かなかった開脚も90度以上開くようになりました。 裏回し蹴りを蹴るには最低でも130度程必要なので、もう少しリハビリが必要です。 コツ…