2021-04-05 【日記】怪我の具合 空手の稽古中に右足のハムストリングスの肉離れをして、2週間が経過しました。 経過は良好で、当初は45度くらいしか開かなかった開脚も90度以上開くようになりました。 裏回し蹴りを蹴るには最低でも130度程必要なので、もう少しリハビリが必要です。 コツコツ頑張っていきます‼︎