2021-05-05から1日間の記事一覧
3月に右足ハムストリングスを肉離れした影響で、しばらくストレッチが出来ず随分硬くなってしまいましたが、先週ぐらいにほぼ完治したので、ストレッチを再開しています。 毎日ストレッチをやり続けると1週間くらいで効果が出始めます。今はようやく怪我前…
3月に右足ハムストリングスを肉離れした影響で、しばらくストレッチが出来ず随分硬くなってしまいましたが、先週ぐらいにほぼ完治したので、ストレッチを再開しています。 毎日ストレッチをやり続けると1週間くらいで効果が出始めます。今はようやく怪我前…