【減量】県大会まで残り６日

【昨日の体重】

未測定

【食事】

朝　なし

昼　なし

夜　ハイボール３杯、焼き鳥5本、チキン南蛮、芋餅

【運動】

・徒歩6キロ（通勤2キロ、出張時の徒歩）

今日は夜にかなりカロリーを摂取してしまいました。出張先のホテルに体重計がないので、現状は不明です。いや、むしろ見たくない😭

明日の早朝は懺悔のランニングです‼︎