2022-04-14から1日間の記事一覧
本日の体重】 70.7kg(夕食前空腹時) 【食事】 朝 なし 昼 ゆで卵、トマト、ブロッコリー 夜 チキンライス、サラダ、ししゃも5匹 【運動】 ・なし 今日は昨日と打って変わって仕事が忙しく、23時までかかってしまいました。帰宅して運動する気力もなく、こ…
本日の体重】 70.7kg(夕食前空腹時) 【食事】 朝 なし 昼 ゆで卵、トマト、ブロッコリー 夜 チキンライス、サラダ、ししゃも5匹 【運動】 ・なし 今日は昨日と打って変わって仕事が忙しく、23時までかかってしまいました。帰宅して運動する気力もなく、こ…