トレーニング日誌（9/26）

昨日は飲み会があり、23時に帰宅。

そのままベッドに倒れ込みたかったですが、自宅で軽めのトレーニングを行いました。

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・四股立ち耐久1分

・ランジ耐久（左右）1分ずつ

本日も飲み会がありますが、継続出来るように頑張ります。