トレーニング日誌（4/17分）

昨日帰宅が0時30分と多忙でした。ヘロヘロになりながら、少しだけトレーニングをして寝ました。

身体の状態

体重　78.2kg

体調　疲れのため不良

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・四股立ち耐久3分×2セット

今日は早く帰りたいところですね。仕事頑張ります。