2023-04-17から1日間の記事一覧
昨日は朝道場で汗を流しました。体重が減り過ぎているので、食事の量を少し増やしています。 身体の状態 体重 77.3kg 体調 筋肉痛で不良 メニュー 形(撃砕第一・二) 組手(ステップ、打ち込み、組手) +α 居残りで技の研究 ステップ練習では、 ①その場→そ…
昨日は朝道場で汗を流しました。体重が減り過ぎているので、食事の量を少し増やしています。 身体の状態 体重 77.3kg 体調 筋肉痛で不良 メニュー 形(撃砕第一・二) 組手(ステップ、打ち込み、組手) +α 居残りで技の研究 ステップ練習では、 ①その場→そ…