週末は空手かなり追い込みました。
特に今は、形のレベルアップを最優先に頑張っています。秋の大会で入賞出来るレベルを目指します。
この週末は、第一指定形のセーパイ、第二指定形のクルルンファ、セーサン、そして自由形のスーパーリンペイを繰り返し練習しました。平日の走り込みのお陰で、形を連続で演武しても、体力が持つようになってきました。また、細かい手の動きについて、先生からご指導いただき、その動作を繰り返し行いました。
週末追い込んだ分、今朝は激しい筋肉痛です。
今週はハードな一週間になりそうです。
皆さん、今週も頑張りましょう！
