空手パパ MAGMEの子育て日記

空手パパMAGMEです。二児の父親で30代のおじさんです。息子との空手の練習記録や日常のつぶやきなど、様々な情報を発信出来ればと思います。

【日記】今日は間に合った

今日は定時で帰宅出来たため、息子と久しぶりに自主トレが出来ました。

あいにく、外は前線通過で暴風&寒さのため、外でもフットワークは断念。室内で出来るトレーニングをしました。

 

具体的には、腕のスナップの練習です。最近息子の組手を見ていると、力み過ぎてスピードが出ないことが多いので、スナップ練習で脱力した速い突きを覚えるのが狙いです。

メニューは、まずゆっくりフォームチェック10本、半分ぐらいの力で20本、全力で30本です。

 

まだまだ習得には時間がかかりそうです。地道にコツコツといきましょう。