今日は定時で帰宅出来たため、息子と久しぶりに自主トレが出来ました。 あいにく、外は前線通過で暴風&寒さのため、外でもフットワークは断念。室内で出来るトレーニングをしました。 具体的には、腕のスナップの練習です。最近息子の組手を見ていると、力み…

今日は仕事が終わらず、23時過ぎに帰宅となりました。夕飯を取って、、、そのまま寝室へ。 NO‼︎ 柔軟体操だけはサボりません。 週末ごとに身体を柔らかくして、パフォーマンスを上げてやると、意気込んでおります。 明日も頑張りましょう！