【日記】２３時からのラン

今日も残業で帰宅したら２３時。

折れそうな心を奮い立たせて、すぐにトレーニングウェアに着替えてランニングへ。

ただ走るのがとても苦手なので、距離は短めで2500mを１３分で走りました。慣れてきたら少しずつペースを上げて、負荷をかけていこうと思います。コツコツと頑張ります！