2021-05-20から1日間の記事一覧
今日も残業で帰宅したら23時。 折れそうな心を奮い立たせて、すぐにトレーニングウェアに着替えてランニングへ。 ただ走るのがとても苦手なので、距離は短めで2500mを13分で走りました。慣れてきたら少しずつペースを上げて、負荷をかけていこうと思いま…
今日も残業で帰宅したら23時。 折れそうな心を奮い立たせて、すぐにトレーニングウェアに着替えてランニングへ。 ただ走るのがとても苦手なので、距離は短めで2500mを13分で走りました。慣れてきたら少しずつペースを上げて、負荷をかけていこうと思いま…