30代空手パパ MAGMEの子育て日記

30代空手パパMAGMEです。二児の父親で空手大会に一緒に挑戦しております。 このブログでは子供との大会挑戦やトレーニングについての記事を掲載しております。youtubeに試合動画をアップしております。下記URLからこれらも合わせてご覧いただけますと幸いです。https://www.youtube.com/@-magme-2375

【日記】ハイボルト恐るべし

日曜日の自主トレで上段蹴りを蹴った際に、右足のハムストリングスを肉離れしてしまいました。日常生活には差支えのない軽度なものなのですが、空手をすると右足の蹴りの際に強い痛みを伴います。ちょっとこれはなんとかしたいなと思い、道場の先生の紹介で、千葉県柏市豊四季にある、「豊四季ボディケア整骨院」さんに行ってまいりました。

 

店内は受付と5人くらいが座れる待合室にウォーターサーバーが完備されています。ベッドは3床と奥にさらに部屋がありました。雰囲気は町の整骨院という感じでアットホームな雰囲気です。

 

まずは、カウンセリング。

とても気さくな先生で、親切丁寧に体の痛みの状況を聞き出してくださいました。また、先生が空手の経験がおありということで、私が怪我したシチュエーションや事情に関する理解がとてもスムーズだったのが、ありがたかったです。

 

次に施術です。

今回は、電気治療と指圧をやっていただきました。

まずは電気治療。

10年ほど前に腰痛に悩まされていた頃に、整骨院で電気治療を受けたことがあり、やんわり気持ちいいなぁという印象を持っていました。しかし、当院では一味違います。「ハイボルト療法」という施術方法で、通常より負荷を掛けて体の深部まで電気刺激が伝わるというものだそうです。

さて、スタート。先生から施術機器を患部の周辺の4か所ぐらいに押し当て、要所を特定されます。そして、電圧を少しずつ上げていきます。最初は、ああ気持ちいいなと思ったのも束の間、「おお、すごい来るぞ!!」とこれまで感じたことのない電気が流れているのが感じられます。ここで終わりではありません。さらに、電圧アップ。

 

「痛”ぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇーーーーーっっっ!!!!!!」

 

超絶な痛さに、先生も「これは相当きてるねぇ」と言い、さらにレベルアップ。

 

「うぉーーーーーーーっっ」

 

絶叫せずにはいられません。気付くと額から汗が滲んでいることに気が付きました。

 

終了。

 

苦行から解放された喜びと、不思議と達成感があります。

これまでの電気治療の常識を覆す「ハイボルト」恐るべし。

 

次に指圧。

腰から足にかけて入念に指圧をやってもらいました。

今回の怪我とは関係ないですが、元々腰痛持ちなので、これが非常に気持ちよかったです。マッサージ店だと腰から足を指圧してほしいと頼んでも、なぜか肩ばかり揉まれていつも不満でしたが、今回は、患部のハムストリングスのケアと周辺の筋肉をほぐしていただき、非常に体が軽くなりました。力加減も絶妙で非常に満足いくものでした。

 

ということで、今回はハイボルトと指圧をやっていただきました。

肉離れがその場で治るということはありませんが、幾分痛みが楽になりました。また、予期せず腰痛がめちゃくちゃ改善し、痛みが取れました。ハイボルトも指圧も満足度が高く、治療のためにまたしばらくお世話になりたいと思います。

下記に豊四季ボディケア整骨院さんのURLを貼ります。

豊四季で整体なら「豊四季ボディケア整骨院」医師・アスリートが推薦 (toyoshiki-seikotsu.com)

 

【日記】子供のモチベーション

ここ数ヶ月息子の空手への情熱が、随分冷めてしまっているように思えます。

2回目の緊急事態宣言での稽古日減少、私が多忙で平日の合同自主トレがほとんどできないこと、これらの影響が大きいです。小学3年生に1人で練習を管理させるのは、やはり難しくモチベーションが右肩下がりになっているようです。

接し方が非常に難しい。ここで締め付ければ、一時的に締まるかもしれませんが、空手にネガティブなイメージを持たれてしまうかもしれません。また監視されていないと出来ない人になるかもしれません。どちらも親としては避けたいわけですが、このまま放任しても結果は同じ、、、。

非常に悩ましいです。

【日記】久々の平日稽古

今日は気合の定時退社で、ダッシュで帰り、そのまま子供を車に乗せ稽古に向かいました。

 

今日の稽古場は緊急事態宣言の間クローズだったため久々の再開ということもあり、一層気合が入りました。組手は禁止でしたので、形をみっちりやりました。今日はセーパイ、クルルンファ、スーパーリンペイとハードなメニューでしたが、とても良い充実感がありました。

 

早く肉離れ治して、完璧な状態まで戻します。

さあ、明日も仕事頑張ろう‼︎

【日記】ひと段落

今日はずっと抱えていた仕事がひと段落つきました。最近ずっと憂鬱でしたが、気分晴れやかに年度末迎えられそうです。

怪我の具合は相変わらずですが、ここは怪我をしてない部位の筋トレなんかでもして、間を埋めていきます‼︎

さて、去年はコロナで中止になった県大会が4月に開催決定。目標は1回戦突破です。実業団の強者も集まるこの大会、考えただけでテンションが上がる。

早く怪我治すぞー!

【日記】今日は安静に

昨日の稽古の際に右のハムストリングスが肉離れしてしまったようで、今日は湿布して痛みを我慢しながら仕事をやりました。

一応歩けているので、軽度なのは間違いないと思いますが、4月に試合に備えて今は無理をせず安静にしています、、、。く〜辛い。

【日記】太ももに痛み

今日は稽古の中で、裏回し蹴りをやっていたのですが、高さを出そうと思いっきり足を上げた時、「ピキッ」と内腿に痛みが。

どうやら、軽い肉離れをやってしまったようです。せっかく体が柔らかくなって来たところでしたが、ちょっと安静にするしかなさそうです😭

【日記】動画更新

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30代で空手に再挑戦している空手パパです。

土曜日恒例となってきたyoutube動画アップですが、先週までは得意とする組手の動画をアップしてきましたが、今回からは、形の試合動画をアップしていきます。

 

私は、元々空手をやっていた経験がありましたが、主に組手を得意としており、この年になるまで形で試合に出たことがありませんでした。形の試合に出ては一回戦負けというのが定番となっており、なんとか苦手を克服したいという気持ちで取り組んでいます。同時期に空手を始めた息子の方が形は上手なので、父親としても負けるわけにはいきません。

 

さて、今回は先日行われた試合の形一回戦の様子をアップしました。

形は基本形「撃砕第一」です。

下記リンクから、動画をご覧いただけます。宜しければどうぞご覧ください。


【形】30代空手パパの挑戦~苦手の形の克服を目指して~一回戦