昨日のトレーニングの記録です。 ここから試合まで、下半身を多めに鍛えます。 昨日は21時に帰宅し、自宅で自重トレーニングしました。 身体の状態 ・体重78.5kg メニュー ・四股立ち耐久2分×3セット ・つま先四股立ち耐久1分×2セット ・四股立ちバウンス2分…

年初の道場大会からしばらく大会出場をしておりませんでした。仕事が忙しくなかなか練習が出来ていないのが1番大きなところです。 毎年4月は県大会があります。J K Fや実業団に所属していない私のような選手が出られる大会の中では最もハイレベルな大会にな…

１月に出場しました道場大会の動画をyoutubeにアップしました。 １回戦～決勝まで５試合ございます。 もしよろしければ、添付のショートカットからご覧ください。 www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com

2023年第一弾の大会出場の報告です。 今回は、同じ会の会員が集まる道場大会です。毎年この時期に開催され、参加者は約500名程の規模で、顔見知りも多くとてもアットホームな大会です。私はこれまでこの大会に２回出場し、形で準優勝2回、組手で優勝2回とい…