2022-04-22から1日間の記事一覧
【昨日の体重】 71.2kg(夕食前空腹時) 【食事】 朝 なし 昼 ラーメン 夜 肉野菜炒め、白米(一合) 【運動】 ・なし 仕事の中で全て減量に全振りしたいところですが、仕事と人間関係の兼ね合いもあり、両立は難しいものです。昨日は帰宅が23時30分で運動す…
【昨日の体重】 71.2kg(夕食前空腹時) 【食事】 朝 なし 昼 ラーメン 夜 肉野菜炒め、白米(一合) 【運動】 ・なし 仕事の中で全て減量に全振りしたいところですが、仕事と人間関係の兼ね合いもあり、両立は難しいものです。昨日は帰宅が23時30分で運動す…