2021-10-19から1日間の記事一覧
試合が1ヶ月と迫ってきましたので、追い込みを行っています。 20秒追い込み10秒休みを8セット行うタバタ式トレーニングをほぼ毎日継続しています。 4分で出来る手軽さから、平日帰宅後の僅かな時間で出来るのが魅力です。 取り組み初めて2週間程経過…
試合が1ヶ月と迫ってきましたので、追い込みを行っています。 20秒追い込み10秒休みを8セット行うタバタ式トレーニングをほぼ毎日継続しています。 4分で出来る手軽さから、平日帰宅後の僅かな時間で出来るのが魅力です。 取り組み初めて2週間程経過…