30代空手パパ MAGMEの子育て日記

30代空手パパMAGMEです。二児の父親で空手大会に一緒に挑戦しております。 このブログでは子供との大会挑戦やトレーニングについての記事を掲載しております。youtubeに試合動画をアップしております。下記URLからこれらも合わせてご覧いただけますと幸いです。https://www.youtube.com/@-magme-2375

2021-10-19から1日間の記事一覧

【日記】夜の追い込み

試合が1ヶ月と迫ってきましたので、追い込みを行っています。 20秒追い込み10秒休みを8セット行うタバタ式トレーニングをほぼ毎日継続しています。 4分で出来る手軽さから、平日帰宅後の僅かな時間で出来るのが魅力です。 取り組み初めて2週間程経過…