2021-05-21から1日間の記事一覧
昨日は帰宅後のランニングお休みしました。 ヘトヘトだったのもありますが、ネットを見ていると、休みなしで毎日走ると、逆に怪我の原因にもなるそうなので、お休みにしました。 今朝は日課の形練習を息子とやり、今から出社です。朝は毎日セーパイをゆっく…
昨日は帰宅後のランニングお休みしました。 ヘトヘトだったのもありますが、ネットを見ていると、休みなしで毎日走ると、逆に怪我の原因にもなるそうなので、お休みにしました。 今朝は日課の形練習を息子とやり、今から出社です。朝は毎日セーパイをゆっく…