2021-02-03から1日間の記事一覧
昨日は安定の23時帰宅で、そのまま倒れるように布団へ。 でも、ここで一踏ん張りが大切。 どんなに忙しくても、最低限やれることがあります。それがストレッチ。 空手は、柔軟性があるだけで技の選択肢が増えるので、これはとてと大切ことなんですね。普段か…
昨日は安定の23時帰宅で、そのまま倒れるように布団へ。 でも、ここで一踏ん張りが大切。 どんなに忙しくても、最低限やれることがあります。それがストレッチ。 空手は、柔軟性があるだけで技の選択肢が増えるので、これはとてと大切ことなんですね。普段か…