【日記】週末の追い込み

今週末はなかなか追い込めました。

タバタ式４分サーキット、道場での稽古、4㎞ランなどを行いました。

少しずつですが、大会に向けて照準を合わせていきます。しかし、この半年で練習量が減ったせいか体力の低下が著しいです。

まだ試合を戦えるほど体力が戻ってないので、平日もトレーニングして、ベストに近づけていきます。