2021-03-09から1日間の記事一覧
毎日柔軟体操をやり始めて2週間。 少しですが、変化の兆しが見えます。 具体的には、柔軟体操を始めるまでは、長座体前屈で約-10㎝であったところ、この2週間で親指に触れられるところまで柔らかくなりました。地味なことですが、これには達成感を感じます…
毎日柔軟体操をやり始めて2週間。 少しですが、変化の兆しが見えます。 具体的には、柔軟体操を始めるまでは、長座体前屈で約-10㎝であったところ、この2週間で親指に触れられるところまで柔らかくなりました。地味なことですが、これには達成感を感じます…