30代空手パパ MAGMEの子育て日記

30代空手パパMAGMEです。二児の父親で空手大会に一緒に挑戦しております。 このブログでは子供との大会挑戦やトレーニングについての記事を掲載しております。youtubeに試合動画をアップしております。下記URLからこれらも合わせてご覧いただけますと幸いです。https://www.youtube.com/@-magme-2375

【日記】1週間よく頑張りました

今日は、土曜日恒例の空手に親子で行ってきました。平日仕事であまり息子の自主トレを見ることが出来ないので、土曜日は1週間の頑張りを決算できる良い機会だと捉えています。

 

先週息子に時間の使い方について次のように説きました。

 

・時間とは命を細分化したもの

・一生懸命努力しても、ダラダラ過ごしても平等に命は削られる

・どうせなら一生懸命努力して試合に勝とう

・試合までの日数を逆算し、試合に勝つには何が足りないかピックアップしよう

・足りないものを残り日数で割って、その日やることを見える化して、毎日の取り組みに意味を見つけよう

 

この1週間、息子自身は①体力向上②構えをキープ③顎を引くという3つテーマに取り組んだようです。これまで、毎朝シャトルランをやっていたのですが、今週は自分の思いつきで、顎を引き、手を構えの状態でキープしたままシャトルランをやったそうです。

その状況がシュールで思わず笑ってしまいましたが、こういう自分で主導してやった練習は、ものすごく効果が高いものです。良い傾向です。

 

さて、今日も稽古後に恒例の練習試合がありました。結果はどうだったでしょうか。

 

対戦相手は、これまでニ戦して一勝一敗の選手でした。タイプを超積極タイプで、待ってしまうと、相手のペースにハマります。つまり、対抗策は相手を上回る攻撃的な姿勢で試合を進めることなのです。どうなるでしょうか。

 

最初の立ち合いで、積極的な相手よりも先に攻撃を仕掛け刻み突きで先制、1-0。

ここで攻撃の手を緩めません。次は、練習をしてきた前蹴りからの刻み突き、蹴りが認められて「技あり」で2P追加、3-0

さらに攻め立てます。中段付きを放つも、バックステップで躱されたところを、諦めずに刻み突きで有効、4-0で勝利となりました。

 

ポイントを取っても終始攻めに徹し、顎を引き構えの手をキープするという課題もクリアしていました。明らかに1週間前と違っています。1週間よく頑張りました。

 

しかし、これはまだ序章。

そもそも全国活躍するライバル達は、こういうことを当たり前に継続出来る子達ばかりです。

1週間で終わるならその程度。真価が問われるのは、ここからです。継続できてこそ、本当の意味で強くなったといえるわけです。

 

 

どう過ごしても命は有限。

後悔を残すな‼︎

さあ、「今」という瞬間に命を燃やせ。

【日記】逆に良いこともある

今通勤途中の電車の中なのですが、先の駅で線路内に人が立ち入った影響で、駅間で止まったままになっています。

おそらく出勤にも間に合いません。

普通に考えれば最悪なんですが、この時間だからこそ出来ることがある。

 

・まずブログが書けている

・本が読めている

・好きな音楽が聴けている

 

これは普段であれば、出来ていないか、出来ていても僅かな時間しか出来てないことです。

 

逆に良いやん。ナイス

【日記】時間がないなら

今日も帰りが遅くなってしまった。

試合前なのに全然練習出来てない。

今から練習するわけにはいかないし、、。

 

あ‼︎あるやん、いい方法。

 

通勤電車に揺られる30分。

この時間つかえるぞ。

 

車内で突きや蹴りが出来たら最高ですが、さすがにそれは出来ません。

 

 

でも、立ちなら出来る。

まぁ、四股立ちや猫足立ちをやると、完全に変人がバレてしまうので却下。

ギリギリアウト寄りのセーフなのがあります。

「三戦(サンチン)立ち」です。

 

周りからよく見ると「あ、ヤバいやついる」ってなりますが、ぱっと見は大丈夫です。

 

こんな感じで、ブログ書きながら三戦立ちを耐久すること30分。無事最寄駅に着きました😊

 

お疲れ様でした‼︎

【日記】気合の定時退社

水曜日は空手の稽古があるのですが、現在の職場になってから残業でなかなか行けてませんでした。そこで、昨日のうちに今日やるつもりだった仕事を一気に片付けてしまい、今日定時退社出来るのように調整しました。

 

そう、全ては今日の稽古のためです。

 

最近息子が空手のモチベーションが低迷機を脱して、少しずつ上がってきているので、とにかく近くで見ていたいわけです。なぜなら、ここでしっかりとグリップすることが、コーチングをしていく上で非常に効果が高いからです。

 

まあ会社員としては褒められたものではないですが😅子供の小さい時は、本当に今だけなので、自分に出来ることを最大限していきたいと思っています。

【日記】動画更新しました

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今日は帰ったら23時を回っていました。

なかなか仕事が終わりません。

 

さて毎週恒例となってきました動画更新を行いました。

内容は、引き続き以前出場した空手の大会で形の部の様子です。

2回戦を勝ち上がり、3回戦の様子です。

形は、基本形「撃砕第二」です。元々組手を得意としていましたが、この年になり形の良さが少しずつわかってきました。

 

もしよろしければご覧いただければ嬉しいです。


www.youtube.com

【日記】怪我の具合

空手の稽古中に右足のハムストリングスの肉離れをして、2週間が経過しました。

経過は良好で、当初は45度くらいしか開かなかった開脚も90度以上開くようになりました。

裏回し蹴りを蹴るには最低でも130度程必要なので、もう少しリハビリが必要です。

コツコツ頑張っていきます‼︎

【日記】継続中

今日も子供と空手のトレーニングを行いました。昨日の良いモチベーションが、今日のところは継続しているようです。

試合までの日にちを逆算して、日々の過ごし方を工夫してくれれば最高です。

温かく見守っていきます。